Di kala ku merindukan keluhuran dulu kala
Kutembangkan nyanyian lagu Gending Sriwijaya
Dalam seni kunikmati lagi zaman bahagia
Kuciptakan kembali dari kandungan Sang Maha Kala
Sriwijaya dengan Asrama Agung Sang Maha Guru
Tutur sabda Dharmapala sakya Khirti dharma khirti
Berkumandang dari puncaknya Siguntang Maha Meru
Menaburkan tuntunan suci Gautama Buddha sakti.
Borobudur candi pusaka di zaman Sriwijaya
Saksi luhur berdiri teguh kokoh sepanjang masa
Memahsyurkan Indonesia di daratan se-Asia
Melambangkan keagungan sejarah Nusa dan Bangsa
Taman Sari berjenjangkan emas perlak Sri Kesitra
Dengan kalam pualam bagai di Sorga Indralaya
Taman puji keturunan Maharaja Syailendra
Mendengarkan iramanya lagu Gending Sriwijaya.
Lirik Lagu Gending Sriwijaya
Jumat, 04 Mei 2012
Diposting oleh
supri
di
15.35.00
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook
Cara Ampuh Menghilangkan Stres
Menghilangkan Stres.
Stres banyak banget terjadi pada siapapun tanpa pandang bulu, baik itu
wanita maupun laki-laki, tak pandang bulu juga menimpa anak-anak yang
masih belia, remaja, dewasa, setengah baya bahkan hingga orang yang
sudah berumurpun dapat saja terkena stres. Bicara soal stres, memang ada
beberapa hal yang menjadi penyebabnya, baik itu situasi yang menekan
anda sekarang, misalnya kehilangan orang tercinta atau menumpuknya
pekerjaan maupun perasaan cemas yang berlebihan mengenai masa depan.
Pengaruh masa lalu yang tak terungkap bisa pula menjadi sumber stres.
Terkadang stres timbul karena berbagai kombinasi dari ketiga hal diatas,
yang tanpa kita sadari semakin membuat stres tambah berat.
Stres yang terus menerus bisa menyiksa
hidup anda dan menyebabkan frustasi yang akibatnya anda menjadi pemarah,
sering cemas, dan merasa tertekan, sehingga perlu diatasi dengan segera
biar tidak semakin memberatkan hidup anda.
Berikut beberapa tips menghilangkan stres atau mengatasi stres secara alami :
- Relaksasi
Relaksasi dapat anda lakukan dengan
membuat pikiran kita merasa nyaman dan tenang. Terima semua perasaan
sedih, kecewa, atau marah yang anda rasakan dan pasrahkan segala
penyelesaiannya pada Tuhan. Ucapkan pada diri anda ? Saya ikhlas, saya
pasrah? berulang kali. Tentu saja perlu diiringi dengan banyak berdzikir
dan berdoa akan semakin membuat anda lebih relaks. Tips ini merupakan
cara ampuh menghilangkan stres yang dapat dilakukan oleh semua orang.
- Positive Thinking/Berpikir Positif
Berpikir positif sangat perlu sekali dilakukan dan obat manjur untuk mengatasi stres.
Ambil sisi positif dari setiap apapun yang terjadi dan anda alami.
Yakini bahwa setiap peristiwa sekecil apapun yang terjadi pada diri anda
adalah atas kehendak Tuhan dan yang terbaik diberikan oleh Tuhan untuk
kita. Semakin banyak kita ambil sisi positifnya stres pun akan semakin
cepat hilang dari hidup kita
- Tertawa
Tertawa adalah hal yang sangat mudah dan
bisa dilakukan oleh siapa saja. Sepele tapi manfaatnya sangat besar
untuk mengatasi maupun menghilangkan stres yang anda
alami. Tapi perlu diingat tertawa disini bukan berarti menganjurkan
untuk ketawa ketiwi sendiri, melainkan dengan cara menghibur diri dengan
tertawa melalui hiburan-hiburan yang anda sukai.
Berteriak
Berteriak kelihatannya menjadi solusi yang aneh untuk mengatasi stres, tapi tips ini sangat manjur dipake oleh sebagian besar orang. Tentu saja, berteriak dapat anda lakukan di pantai, atau di ruang kedap suara jadi tanpa menganggu orang lain.
Berteriak
Berteriak kelihatannya menjadi solusi yang aneh untuk mengatasi stres, tapi tips ini sangat manjur dipake oleh sebagian besar orang. Tentu saja, berteriak dapat anda lakukan di pantai, atau di ruang kedap suara jadi tanpa menganggu orang lain.
- Curhat
Menceritakan masalah kepada orang-orang yang dekat dengan kita baik itu sahabat, saudara, orang tua, guru, maupun pasangan kita sangatlah mujarab untuk mengatasi atau menghilangkan stres. Menyimpan masalah bukanlah solusi yang baik, jadi lebih baik kita buang saja ?sampah? masalah yang akan memberatkan ransel kehidupan kita.
Diposting oleh
supri
di
15.06.00
1 komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook
Langganan:
Postingan (Atom)
Daftar Blog Saya
nama saya Supriyadi ,saya biasa di panggil teman-teman saya supri/ucup
saya sekolah di sma negeri 1 tanjung raja kelas XI-ipa1
saya sekolah di sma negeri 1 tanjung raja kelas XI-ipa1